 |
 |
À½ÁÖ¸¦ ÇϰÔ
µÇ¸é óÀ½ ½Äµµ ¹× ±¸° Á¡¸·¿¡¼ ¾ËÄÚ¿ÃÀº ¼Ò·® Èí¼öµÈ´Ù. ÀÌÈÄ ¾à 10%Á¤µµÀÇ
¾ËÄÚ¿ÃÀÌ À§Àå¿¡¼ Èí¼öµÇ¸ç ³ª¸ÓÁö 90%´Â ¼ÒÀå¿¡¼
Èí¼öµÇ°Ô µÈ´Ù.°úÀ½À» ÇÏ°ÔµÇ¸é ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Èí¼ö¸¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ ½Åü¿¡¼´Â ¹æ¾î ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.À§Àå°ú
¼ÒÀåÀ¸·Î µé¾î¿À´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀ̱â À§Çؼ ½Äµµ¿Í À§ÀåÀÌ ¿¬°áµÇ´Â º»¹®ÀÌ
¿¸®°í ÀÌ ¶§¹®¿¡ °úÀ½ ÈÄ¿¡´Â ¿À½É°ú ±¸Å並 °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù.±¸Å並
ÇÏ´Â °æ¿ì ÀϽÃÀûÀ¸·Î´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Èí¼ö°¡ ÁÙ¾îµé¾î Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸
¹Ýº¹µÇ´Â °æ¿ì À§¾×¿¡ Æ÷ÇÔµÈ À§»ê¿¡ ÀÇÇØ ½Äµµ Á¡¸·ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ½Éµµ¿°À» ÀÏÀ¸Å²´Ù. |
|
 |
| ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Èí¼ö´Â ¿©·¯ °¡Áö ¿äÀο¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µÈ´Ù.
Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½Ä¹°Àº À̵¿ ¼Óµµ°¡ ´À·Á ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Èí¼ö¸¦ ´À¸®°Ô ÇÏ¸ç °øº¹ ½Ã¿¡´Â À½½Ä¹°°ú
ÇÔ²² À½ÁÖ¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù 3-4¹è »¡¸® Èí¼öµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¼úÀ» »¡¸® ¸¶½Ç¼ö·Ï Èí¼öµÇ´Â
¼Óµµµµ Áõ°¡ÇÑ´Ù. µû¶ó¼, À½ÁÖ ½Ã¿¡´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Èí¼ö¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹Ýµå½Ã ¾ÈÁÖ¿Í
ÇÔ²² õõÈ÷ À½ÁÖÇÏ´Â ½À°üÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑÆí, ¼úÀÇ µµ¼ö Áï, ¼ú¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ
³óµµµµ Èí¼ö¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â µ¥ ÀϹÝÀûÀ¸·Î 15-30%\ÀÇ ¼úÀÌ °¡Àå »¡¸®
Èí¼öµÈ´Ù. ÈçÈ÷ ¸¶½Ã´Â ÆøÅºÁÖÀÇ °æ¿ì ¾ËÄÚ¿Ã ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³·Àº ¸ÆÁÖ(4-5%)¿Í ³ôÀº ¾çÁÖ(30%
ÀÌ»ó)°¡ ¼¯¿© °¡Àå Èí¼öµÇ±â ÁÁÀº »óŰ¡ µÇ¾î °¢°¢ÀÇ ¼úÀ» µû·Î ¸¶½Ã´Â °æ¿ì¿¡ ºñÇØ ½±°Ô
ÃëÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. |
 |
|
Á¾
·ù |
¿ë
·®(cc) |
¾ËÄڿóóµµ(%) |
¾ËÄڿ÷®(g) |
¼ø¾ËÄڿ÷®(g) |
|
¸Æ ÁÖ |
ÀÛÀºº´(334) |
4.5 |
15.0 |
12.0 |
|
¿Í ÀÎ |
ÇÑ º´(700) |
13.0(9.3-14.0) |
91.0(65.1-98.0) |
72.8 |
|
û ÁÖ |
1
È©(180) |
15.5(15.0-15.9) |
27.8 |
22.2 |
|
¼Ò ÁÖ |
1
È©(180) |
30.0(25.0-35.0) |
54.0(45.0-63.0) |
43.2 |
|
ºê·£µð |
ÇÑ º´(700) |
40.0 |
280.0 |
224.0 |
|
À§½ºÅ° |
ÇÑ º´(750) |
43.0 |
323.0 |
258.0 | |
| |